Orientado para socios ya iniciados en montañismo, que quieren avanzar en terreno de alpinismo, ya con conocimientos de orientación, encordamiento, rapel etc. y en posesión de licencia federativa tipo “B”.

Objetivo final es trasladar al participante los conocimientos necesarios para que pueda realizar con autonomía y seguridad recorridos en nieve/hielo de dificultad baja y moderada, utilizando correctamente las técnicas, manejo de cuerda, elementos de seguridad así como las maniobras auxiliares.

Formato de impartición

2 jornadas en montaña invernal (manto nivoso en condiciones adecuadas para la práctica del alpinismo y que permitan el uso del material adecuado). Aprox. 18 horas.

Impartido en el medio natural con un ratio máximo de 1 monitor/3 alumnos. El lugar de realización se comunicará al inicio de la actividad en función de las condiciones que existan en las fechas.

Jornadas seguidas consecutivas, o separadas en diferentes momentos, a concretar en cada caso.

Contenidos teóricos que se imparten in situ, previo a cada práctica de tal forma que se aplican en real en el privilegiado entorno de montaña que es la Sierra de Guadarrama

Material individual que lleva cada participante:

Arnés, casco, bastones, crampones, raquetas, piolet (de alpinismo), descensor/asegurador, línea de vida, 2 mosquetones HMS, gps (o app dispositivo móvil), ropa y equipamiento de alpinismo invernal. En caso de necesitar algún elemento se puede solicitar al Club, que facilitará préstamo.

Material colectivo:

Cuerdas, puntos de seguro, ARVA, pala, sonda tornillos gps, etc. aportado por el Club

 

CONTENIDOS:

I SEGURIDAD Y PREVENCIÓN DE RIESGOS

* Normas de seguridad en las actividades de montaña invernal.

* Riesgos objetivos y riesgos subjetivos

* Méteo – Nivología, preparación planificación de las actividades.

II PROGRESIÓN EN MONTAÑA

* Raquetas de nieve y bastones

* Crampones y piolet

* Herramientas y materiales específicos, cuerdas, material textil en general, mosquetones, arneses, cascos y frenos; anclas y estacas; interpretación de croquis, escalas de graduación.

III TÉCNICAS

* Auto detenciones.

* Colocación de anclajes en nieve, piolet (horizontal y vertical).

* Setas de nieve y anclajes naturales;

* Aseguramientos al cuerpo, piolet, cadera, bota, etc.

* Aseguramientos sobre anclajes naturales y artificiales.

* Progresión encordado.

* Progresión en ensamble.

* Descensos y rapeles.

 

CONSIDERACIONES:

Es necesario que l@s participantes cuenten con un nivel físico mínimo y acorde con las actividades que se llevarán a cabo como prácticas (rutas de hasta unas 5 horas de marcha y desniveles de 600/800 metros)

Los conceptos teóricos una vez comentados y analizados se trabajan sobre el terreno mediante aplicación práctica en recorridos con condiciones invernales

Todos los participantes tienen que ser mayores de edad (o mayores de 14 años que vengan con sus padres).

Es requisito ser socio del club y disponer de la licencia federativa del año en curso tipo B.

En las prácticas, la elevación del terreno por el que discurren las prácticas, determina la posibilidad de condiciones atmosféricas adversas, por lo que es IMPRESCINDIBLE  llevar calzado y prendas adecuadas de montañismo, de abrigo e impermeables.

Los monitores del Club determinarán en cada momento, y en función de las circunstancias (climatología, horarios, estado del terreno, y en la valoración de cualquier riesgo objetivo o subjetivo) los recorridos y  cualquiera otra característica de la actividad.

MUY IMPORTANTE:

Tod@s l@s participantes, por el hecho de inscribirse, y la información que se les facilita, son conocedores de que la actividad a realizar es de riesgo y puede tener consecuencias imprevisibles al desarrollarse en terreno montañoso de aventura, potencialmente peligroso, en el que existen riesgos objetivos (relativos al medio: meteorológicos, de terrenos inestables, con eventuales deslizamientos, desprendimientos, etc.) y riesgos subjetivos (relativos a la persona: resbalones, desequilibrios, fallos de pericia en sus movimientos o con el material, etc.). De igual modo cada participante queda informado por parte del Club de todas las características de la actividad (alturas, distancias, desniveles, tipología del terreno, planos, material necesario, dificultades, esfuerzo requerido, etc.) y realiza la inscripción a la misma con pleno conocimiento de su alcance. La elección de la actividad y su idoneidad para cada persona es responsabilidad exclusiva de ella misma.

El participante al inscribirse, declara disponer de un entrenamiento y adiestramiento adecuado a la actividad que se va a realizar, que no padece lesión alguna que pueda restarle capacidades, y que su estado psíquico es acorde con las exigencias de la actividad. Del mismo modo, declara estar en condiciones físicas y psíquicas de afrontar la actividad a la que se inscribe, aceptando todos los riesgos y situaciones que se pudieran derivar de su participación, liberando de toda la responsabilidad al Club ante cualquier incidente, accidente o percance.

La participación en las actividades del Club conlleva para todos los participantes ceder sus derechos de imagen, la explotación audiovisual, fotográfica y periodística de la competición al propio Club, para que ésta las utilice como crea preciso en la promoción de cualquier evento deportivo que pudiera organizar. Cualquier proyecto mediático o publicitario deberá contar previamente con el consentimiento del Club.