ACTIVIDADES PRÓXIMAS | FEDERACIÓN 2022

8pref LICENCIA FEDERACIÓN 2022 – INFANTIL Y JUVENIL SIN adscripción a FEDERACIÓN ESPAÑOLA (FEDME), SIN TARJETA FÍSICA
8 diciembre, 2015
11 de septiembre 2019 SENDERISMO DE LOS MIERCOLES – Pedriza
28 septiembre, 2017
Show all

Curso-Stage de ORIENTACIÓN Y SENDERISMO fin de semana 20, 21 Y 22 DE MAYO 2022

215,00 281,00 

Fin de semana (viernes a domingo) completo de curso y aplicación práctica en el privilegiado entorno de montaña que es la Sierra de Guadarrama.

3 Sesiones teóricas + 3 rutas didacticas para puesta en práctica

Curso-stage adecuado para todas las personas, de cualquier edad, interesadas en adquirir o afianzar los conocimientos propios para el desarrollo de la actividad de senderismo y las técnicas básicas de orientación.

Es necesario que l@s participantes cuenten con un nivel físico mínimo y acorde con las actividades que se llevarán a cabo como prácticas (rutas de hasta unas 5 horas de marcha y desniveles de 500/600 metros)

Los conceptos teóricos una vez desarrollados en el aula se trabajan sobre el terreno mediante aplicación práctica en recorridos y rutas.

El objetivo es facultar a los participantes para que puedan realizar autonomamente sus propias excursiones y recorridos de senderismo, con capacidad de manejo de mapas, brujula y gps.

Estancia, con pensión completa en albergue/residencia de montaña (habitaciones dobles o individuales)

Resto de detalles ver más abajo en pestaña «Información adicional»

Dudas y contacto: info@sendasymontanas.com o en telef: 615 906 321

Limpiar

Una vez inscrito en el curso  recibirás un e-mail con el CUADERNO/RESUMEN que contiene toda la información relativa a la actividad. Igualmente, al comienzo de la actividad ya en el campo se entregará el MANUAL DEL CURSO.

EL CURSO:

Curso-stage adecuado para todas las personas, de cualquier edad, interesadas en adquirir o afianzar los conocimientos propios para el desarrollo de la actividad de senderismo y las técnicas básicas de orientación.

Fin de semana completo de curso y aplicación práctica en el privilegiado entorno de montaña que es la Sierra de Guadarrama.

3 Sesiones de teórica y 3 rutas didacticas de aplición práctica, en terreno de montaña.

Los conceptos teóricos una vez desarrollados en el aula se trabajan sobre el terreno mediante aplicación práctica en recorridos y rutas.

El objetivo es facultar a los participantes para que puedan realizar autonomamente sus propias excursiones y recorridos de senderismo.

Grupo entre 6 y 12 personas. El número mínimo para la realización del curso es de 6 personas. si llegada una semana antes no se ha completado el número mínimo, se cambiará para una fecha posterior, con devolución integra de las cantidades a los apuntados hasta ese momento.

Materia impartida por Técnico Deportivo con titulación oficial y acreditación internacional.(Comunidad de Madrid y Federación Madrileña de Montañismo).Todos los participantes tienen que ser mayores de edad (o mayores de 14 años que vengan con sus padres).

Es requisito ser socio del club y disponer de la licencia federativa del año en curso. En caso de no disponer de licencia, como excepción el club puede gestionar un seguro específico para solo esta actividad.

Es necesario que l@s participantes cuenten con un nivel físico mínimo y acorde con las actividades que se llevarán a cabo como prácticas (rutas de hasta unas 5 horas de marcha y desniveles de hasta aprox 500/600 metros de desnivel)

En las prácticas, la elevación del terreno por el que discurren las prácticas, determina la posibilidad de condiciones atmosféricas adversas, por lo que es muy importante llevar prendas adecuadas de abrigo e impermeables.

Es muy recomendable el empleo de bastones de trekking. En caso de no disponer de ellos, el Club los presta gratuitamente para el curso a aquellas personas que lo precisen.

Los monitores del Club determinarán en cada momento, y en función de las circunstancias (climatología, horarios, estado del terreno, y en la valoración de cualquier riesgo objetivo o subjetivo) los recorridos y  cualquiera otra característica de la actividad.

Actividad adaptada a protocolo de protección COVID-19. El recorrido se realizará en grupo, sujetándonos a las especiales normas y recomendaciones que las autoridades marcan en estos delicados momentos. En la parte deportiva, aun guardando las distancias, sin separación y al ritmo que marque el monitor de la actividad y que se corresponde con la media de las excursiones colectivas.  VER NORMATIVA (click aquí).

ESTANCIA Y ALOJAMIENTO:

Estancia, con pensión completa en habitación doble, o individual.

Albergue/Residencia de Montaña, habitaciones con ropa de cama (solo es necesario llevar toalla personal y útiles de aseo)

CONTENIDOS:

  • ORIENTACIÓN Y TOPOGRAFIA:
    • El Plano Topográfico:
      • Meridianos y paralelos /Escalas /Distancias
      • Signos convencionales y leyendas
      • Curvas de nivel, alturas, cotas, grafismo e interpretación
      • Accidentes geográficos y su representación en el plano
      • Orientación del plano y nuestra ubicación
    • Ángulos, medidas en grados, rumbos
      • La brújula, fundamentos y utilización / Rumbos
    • Triangulación /Altimetría / Perfiles
  • GPS:
    • Principios de funcionamiento
    • Waypoints /Tracks
  • ITINERARIOS:
    • Longitud / Desnivel / Dificultad
    • Como Seguir rutas sobre el terreno:
      • Planos
      • Marcas/Señalizaciones /Hitos y otras señales
      • GPS
  • PLANIFICACIÓN Y EJECUCIÓN DE LA ACTIVIDAD:
    • Material
    • Adecuación del recorrido
    • Técnicas de progresión
    • Riesgos
  • METEOROLOGIA / SEGURIDAD Y EMERGENCIAS.

MUY IMPORTANTE:

Tod@s l@s participantes, por el hecho de inscribirse, y la información que se les facilita, son conocedores de que la actividad a realizar es de riesgo y puede tener consecuencias imprevisibles al desarrollarse en terreno montañoso de aventura, potencialmente peligroso, en el que existen riesgos objetivos (relativos al medio: meteorológicos, de terrenos inestables, con eventuales deslizamientos, desprendimientos, etc.) y riesgos subjetivos (relativos a la persona: resbalones, desequilibrios, fallos de pericia en sus movimientos o con el material, etc.). De igual modo cada participante queda informado por parte del Club de todas las características de la actividad (alturas, distancias, desniveles, tipología del terreno, planos, material necesario, dificultades, esfuerzo requerido, etc.) y realiza la inscripción a la misma con pleno conocimiento de su alcance. La elección de la actividad y su idoneidad para cada persona es responsabilidad exclusiva de ella misma.

El participante al inscribirse, declara disponer de un entrenamiento y adiestramiento adecuado a la actividad que se va a realizar, que no padece lesión alguna que pueda restarle capacidades, y que su estado psíquico es acorde con las exigencias de la actividad. Del mismo modo, declara estar en condiciones físicas y psíquicas de afrontar la actividad a la que se inscribe, aceptando todos los riesgos y situaciones que se pudieran derivar de su participación, liberando de toda la responsabilidad al Club ante cualquier incidente, accidente o percance.

La participación en las actividades del Club conlleva para todos los participantes ceder sus derechos de imagen, la explotación audiovisual, fotográfica y periodística de la competición al propio Club, para que ésta las utilice como crea preciso en la promoción de cualquier evento deportivo que pudiera organizar. Cualquier proyecto mediático o publicitario deberá contar previamente con el consentimiento del Club.

Localización

SIERRA DE GUADARRAMA – Base y estancia en Albergue-Residencia de San Lorenzo del Escorial, con desplazamientos a las zonas más próximas de montaña de interes senderistico montañero.

Actividad

Stage-Curso de INICIACIÓN AL SENDERISMO Y A LA ORIENTACIÓN
Desarrollo teórico en el aula y aplicación práctica en rutas de montaña.

Actividad idónea para personas que quieran adquirir los conocimientos y adiestramiento básico para realizar sus propias excursiones y rutas de senderismo.

Planificación (que puede verse modificada en función de circunstancias meteorológicas o necesidades de adecuación)

Viernes 25 marzo
De 18:h a 20h Teórica en aula

Sábado 26 marzo
De 09h am. a 14h – Ruta didactica para aplicación práctica.
De 15:30 a 16:30 h – Teórica de preparación ruta en el aula.
De 16:30h a 18:30 h – Ruta didactica para aplicación práctica.

Domingo 27 de marzo
De 09h am. a 14h am. – Ruta didactica para aplicación práctica.
De 16h a 18h – Teórica en aula.

¿Qué incluye?

253€ Socios Club Sendas Federados (con carnet vigente); 271€ Socios club Sendas No Federados.
215€ Socios RSEA Peñalara Federados (con carnet vigente); 230€ Socios RSEA Peñalara No Federados.

Optativo y adicional: transporte en coche del Club, 10€ (hasta que se agoten las plazas) i/v desde Madrid

INCLUYE
• Clases teóricas, 3 sesiones
• Clases prácticas en montaña. 3 rutas didácticas
• Pernoctas en "albergue-Residencia de montaña" 2 noches (habitación compartida)
* Regimen de pensión completa.
• Manual del curso.
• Copias de los planos y mapas que se utilicen en el curso.
• Seguro de accidentes (en caso de los no federados, los federados lo llevan en la licencia)
• Préstamo de material: BASTONES de senderismo, Brújulas,…
• Monitor/ Guía de Montaña con titulación oficial.
No se incluye desplazamiento al lugar de realización, ni ningún otro concepto no detallado anteriormente.
NO INCLUYE:
• Traslado que es por cuenta de cada participante. Es posible la utilización de vehículo del club tiene un coste de 10€, hasta agotar las plazas.
* Los consumos y/o bebidas fuera del regimen de pensión completa.
• El material de protección individual (Covid) debe llevarlo cada participante.
• Gastos ocasionados por eventuales abandonos. (taxis, desplazamientos, o cualquier otro gasto derivado de itinerarios o rutas diferentes a la planificación).
• Ningún concepto diferente de los indicados.

Dificultad

CURSO DE INICIACIÓN

Es necesario disponer de una forma física adecuada para realizar rutas de senderismo por montaña de hasta 5 horas, en las que hay que superar desniveles de consideración 500/600 m +.

Todos los participantes tienen que ser mayores de edad. Solo se pueden inscribir aquellos menores con 14 o más años, que vengan con su padre o madre.

Material necesario

• Mochila
• Calzado de montaña (botas impermeables).
• Bastones de senderismo.
• Chaqueta de cobertura con capucha (impermeable y transpirable).
• Pantalón largo.
• Pantalón de agua (impermeable).
• Jersey, forro polar o prenda de abrigo similar.
• Guantes.
• Gorra o prenda de cabeza.
• Cantimplora o botella de agua (1,5l. mínimo).
• Linterna frontal.
• Brújula con base transparente para trabajo sobre plano (obligatorio).
• Regla pequeña (15 centímetros).
• Lápiz y goma de borrar.
• GPS (recomendable para las prácticas de seguimiento de tracks y de grabación o registro de recorridos).
• Altímetro (recomendable).
• Silbato.
• Manta Térmica
• Teléfono móvil, con batería completa y power bank adicional.
• Toalla y útiles personales de aseo

Politica de anulaciones/devoluciones

* Si la cancelación de la actividad obedece a causa de fuerza mayor (.p.ej. cierres pandemia o similar): 100% devoluciones.
* Si es por cuestiones individuales/personales 100% devolución hasta 1 semana antes salida. 50% si es con un mínimo de 48 horas. Por debajo de este plazo no hay devolución

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Solo los usuarios registrados que hayan comprado este producto pueden hacer una valoración.